ジェフユナイテッド市原・千葉では、地域の皆さまがいつまでも健康で楽しい生活を送れるよう、介護予防事業を千葉市と協力して2007年から開催しています。12回目を迎える今年は、千葉市全６区にて下記の通り実施いたします。今年は、ドイツで開発された、“誰にでもできる簡単な運動”と“脳トレ”を組み合わせたエクササイズ「ライフキネティック」を行います。このエクササイズは脳の機能を強化し、認知症予防、身体の機能向上（転倒予防など）に非常に有効です。皆さま、ぜひご参加ください。

○ジェフと一緒に健康づくり教室

□主催

千葉市、ジェフユナイテッド千葉

□対象

千葉市内在住の65歳以上で健康な方

□内容

誰にでも簡単にできる運動と脳トレを組み合わせたエクササイズ「ライフキネティック」で認知機能、身体のコーディネーション(協調性)能力を高めます。認知症予防、転倒予防などの身体の機能向上に非常に有効なトレーニングです。

□参加料

400円　※全4回分　(初回にお支払いください)

□会場・開催日

※応募者多数の場合は抽選となります。

区	会場	日程（全4回）	開催時間	定員
中央区	ハーモニープラザ	10/3～24の水曜日 10/3、10/10、10/17、10/24	10:00 ～ 11:00	40名
花見川区	花見川保健福祉センター	11/6～27の火曜日 11/6、11/13、11/20、11/27		30名
稲毛区	稲毛保健福祉センター	10/2～23の火曜日 10/2、10/9、10/16、10/23		30名
若葉区	若葉保健福祉センター	9/6～27の木曜日 9/6、9/13、9/20、9/27		30名
緑区	緑保健福祉センター	9/5～26の水曜日 9/5、9/12、9/19、9/26		30名
美浜区	高洲コミュニティーセンター	11/7～28の水曜日 11/7、11/14、11/21、11/28	9:45～10:45	30名

□指導

・伴　　英　普及コーチ　（ライフキネティックトレーナー）
・深井　正樹　普及コーチ　（ライフキネティックトレーナー、ライフキネティックアンバサダー）

□応募方法

往復はがき またはメール（ school@jefunited.co.jp ）に下記の事項を必ずご記入のうえお申込み下さい。
1. お名前（※必ずふりがなを記入してください。）
2. ご住所
3. 年齢
4. 電話番号
5. 希望会場
6. 返信用の宛先

□お申し込み先

〒260-0835　　千葉市中央区川崎町1-38
ジェフユナイテッド千葉「ジェフと一緒に健康づくり教室」係

□申込締切

8月15日（水）必着

※申込多数の場合抽選となります。
※当否にかかわらず、返信用ハガキにてご連絡いたします。

□お問合わせ先

・ジェフユナイテッド市原・千葉　普及事務局　担当：伴、深井
（月曜12:00～15:00、火曜-金曜12:00～17:00）
TEL　043‐305‐2718
・千葉市役所　高齢福祉課
TEL　043-245-5169